本日の練習会の様子です

2011年11月27日

    8時頃南運動公園の芝生の上は霜が降りて白くなっていた。
    置きっぱなしになっていた自転車のサドルも真っ白で
    雪が積もったよう。

    寒い中集まった仲間は早速1.8㌔?コースをアップ2周。
    参加者はアップ後にストレッチを行ったときは14人
    +途中参加3~4人だったでしょうか。



    今日もフリーランニングで2時間から3時間?走を公園内、
    1.8㌔、公園外周コースを思い思いの走りをしていました。
    途中で姿が見えないと思った仲間は堤防マラソンコースまで
    飛び出したとのこと。







    


    

    
    クラブ仲間の一人は京都マラソンに当たり、京都まで出か
    けるので2泊三日で楽しんで来る計画を話していました。

    今日は“きたながのRC”の皆さんの力強い走りを見るこ
    とが出来ました。
  


Posted by しのラン  at 16:31Comments(0)

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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