今日の花はボタンです
2009年05月13日
花の王として愛されるボタンは
仕事先に咲いています。すでに咲き終わった
ボタンもあり、これから咲くボタンもありますが、
目を引いたのがこの黄色のボタンです。
別名・カオウ（花王）フウキソウ（富貴草）とも
呼ばれています。排水がよく肥沃な土壌が適して
いるようです。
【花言葉】は「富貴」「壮麗」です。
しのランの身体作り
先日、清水スポーツトレーナーに行ってきました。
「リハビリ中なので無理をしないこと」、とさとされ、
復活に向けてのメニューはまず今週Walkは30分と指示を
受けました。プロ野球選手が故障からの立ち直りに
ついては段階を踏んで慎重であることも例を挙げて
話されました。この話に納得です。
そこで今日は、ストレッチのほか昭和の森公園で、
懸垂5回＊2鉄棒（輪）ぶら下がり20秒＊2回
山なりになった遊具（？）に背中を密着させての
反り返り20秒を2回、
そのあとに若槻温泉にゆっくり入浴して身体を温めました。
仕事先に咲いています。すでに咲き終わった
ボタンもあり、これから咲くボタンもありますが、
目を引いたのがこの黄色のボタンです。
別名・カオウ（花王）フウキソウ（富貴草）とも
呼ばれています。排水がよく肥沃な土壌が適して
いるようです。
【花言葉】は「富貴」「壮麗」です。
しのランの身体作り
先日、清水スポーツトレーナーに行ってきました。
「リハビリ中なので無理をしないこと」、とさとされ、
復活に向けてのメニューはまず今週Walkは30分と指示を
受けました。プロ野球選手が故障からの立ち直りに
ついては段階を踏んで慎重であることも例を挙げて
話されました。この話に納得です。
そこで今日は、ストレッチのほか昭和の森公園で、
懸垂5回＊2鉄棒（輪）ぶら下がり20秒＊2回
山なりになった遊具（？）に背中を密着させての
反り返り20秒を2回、
そのあとに若槻温泉にゆっくり入浴して身体を温めました。
