担々麺スープラーメン
2024年10月30日
しのランです
練習会 11月2日（土）
10/29午前中に8000歩 歩いた後の昼食は
担々麺スープを使ったラーメンになりました。
色の割にはそれほど辛くなかったので
スープは全部飲み干しました。
具は豚肉、ピーマン、人参、豆腐、わかめ、玉ねぎだったかな。
この日の歩数 15,000歩
練習会 11月2日（土）
10/29午前中に8000歩 歩いた後の昼食は
担々麺スープを使ったラーメンになりました。
色の割にはそれほど辛くなかったので
スープは全部飲み干しました。
具は豚肉、ピーマン、人参、豆腐、わかめ、玉ねぎだったかな。
この日の歩数 15,000歩
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
卵割れちゃったラーメン・walk3.7キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
卵割れちゃったラーメン・walk3.7キロ
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