ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
2024年11月15日
しのランです
※11/14ウォーキングの後の昼食は
HELLO KITTY×ペヤング焼きそばになりました。
ボロネーゼ風とか。子供用の焼きそばかや。
スーパーでキティちゃんにつられて手を伸ばした。
カードも付いていたけど、どうするの。
※walk 9:40発 自宅～北部パーク前～若槻大通り～昭和の森公園～自宅
7.13キロ 1:26:07 インターバル速歩6セット 10678歩
183階段省略
久々に長い距離、歩くのが遅くなった、3分速歩の辿り着く地点が何時もより手前になってしまった。
※昭和の森公園の紅葉
今年は桜が駄目だったな。
練習会 11月16日（土） 南長野運動公園
第4駐車場（東屋） 8:15集合
第4駐車場（東屋） 8:15集合
※11/14ウォーキングの後の昼食は
HELLO KITTY×ペヤング焼きそばになりました。
ボロネーゼ風とか。子供用の焼きそばかや。
スーパーでキティちゃんにつられて手を伸ばした。
カードも付いていたけど、どうするの。
※walk 9:40発 自宅～北部パーク前～若槻大通り～昭和の森公園～自宅
7.13キロ 1:26:07 インターバル速歩6セット 10678歩
183階段省略
久々に長い距離、歩くのが遅くなった、3分速歩の辿り着く地点が何時もより手前になってしまった。
※昭和の森公園の紅葉
今年は桜が駄目だったな。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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