卵割れちゃったラーメン・walk3.7キロ
2024年09月07日
しのランです
※9/6昼食はマルちゃんラーメンでした。
卵を割ったら黄身が崩れてしまった。
涼しくなって来たから、酢を入れた汁まで全部飲んでも汗が出なかった。
※ごみを出したついでにwalk 6:33発 22℃ 湿度91％
北部スポーツレクパークへ 3.73キロ 43分05 歩数5226歩
インターバル速歩5セット 終わって23℃ 88％
※9/6昼食はマルちゃんラーメンでした。
卵を割ったら黄身が崩れてしまった。
涼しくなって来たから、酢を入れた汁まで全部飲んでも汗が出なかった。
※ごみを出したついでにwalk 6:33発 22℃ 湿度91％
北部スポーツレクパークへ 3.73キロ 43分05 歩数5226歩
インターバル速歩5セット 終わって23℃ 88％
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
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