またごつ盛りソース焼きそばを
2024年05月28日
しのランです
練習会 6月1日（土） 南長野運動公園 8時集合
6月練習会日程
・6月1日（土）、9日（日）、15日（土）、23日（日）、29日（土）
※5/27の昼食はまたごつ盛りソース焼きそばになりました。
かやくを入れて、熱湯三分で湯を切り、液体ソースを入れてまぜまぜ
してからマヨネーズを掛けて出来上がり。
これだけでは見た目寂しいので、あおさを振りかけました。
※5/27 walk1.62キロ 筋トレは夕方、途中まで。
練習会 6月1日（土） 南長野運動公園 8時集合
6月練習会日程
・6月1日（土）、9日（日）、15日（土）、23日（日）、29日（土）
※5/27の昼食はまたごつ盛りソース焼きそばになりました。
かやくを入れて、熱湯三分で湯を切り、液体ソースを入れてまぜまぜ
してからマヨネーズを掛けて出来上がり。
これだけでは見た目寂しいので、あおさを振りかけました。
左かやく、真中からしマヨネーズ、右ソース
※5/27 walk1.62キロ 筋トレは夕方、途中まで。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
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