篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

※練習会　1月28日（日）
南長野運動公園　集合時間　8:45

今朝9時頃長野駅往復（車）したが土曜日で陽も出ているからか走っている人を多く見かけた。
特に長野大通り、古里小～湯谷小西交差点間

※1/26walk後の昼食はコロッケうどんにしました。
たまたま昨日のコロッケが残っていたから。
珍しく卵は使わなかった。
最後に八幡屋磯五郎さんを振りかけました。




※walkは冷たい風が吹く中10:22発　1℃　湿度65％
6.10キロ　1:11:25　　インターバル速歩7セット　8588歩
久し振りにまとまったwalkが出来ました。

階段上がったら雪景色。
北部スポーツレクパークはまた雪に覆われてしまった。