どんど焼き見ながら散歩
2024年01月08日
しのランです。
今朝は積もりましたね。雪かき疲れました。
一休みしてからまたやらないと。
1/7 15:30頃どんど焼きの準備が整っていました。
大勢の方が見に来ていました。
その中にはアルミホイールに包んだ餅を持って待機する方が多くいました。
お餅を焼く許可がまで出ていませんでした、寒いので早々に退散です。
短い散歩でした 1.32キロ 15分50
大腿四頭筋の筋肉痛が顕著です。
練習会 1月14日（日）
今朝は積もりましたね。雪かき疲れました。
一休みしてからまたやらないと。
1/7 15:30頃どんど焼きの準備が整っていました。
大勢の方が見に来ていました。
その中にはアルミホイールに包んだ餅を持って待機する方が多くいました。
お餅を焼く許可がまで出ていませんでした、寒いので早々に退散です。
短い散歩でした 1.32キロ 15分50
大腿四頭筋の筋肉痛が顕著です。
練習会 1月14日（日）
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
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