何うどん？・若里公園・walk5キロ
2023年10月18日
しのランです
※10/17午前中に眼科の定期受診でした。
早めに終わったので久し振りに若里公園に寄っても午前中に帰宅出来ました。
お昼はまたうどんにしました。
今回はわかめが多かったのでわかめ卵うどんとします。
※若里公園は紅葉が少し始まっていました。
気持ちのいい秋日和公園。
園児も来ていて元気に遊んでる姿が見られました。
※うどんの具が多かったのでwalkは北部スポーツレクパークへ
15:03発 19℃ 湿度52％ 5.11キロ 55分38
インターバル速歩5セット 6945歩
※10/17午前中に眼科の定期受診でした。
早めに終わったので久し振りに若里公園に寄っても午前中に帰宅出来ました。
お昼はまたうどんにしました。
今回はわかめが多かったのでわかめ卵うどんとします。
※若里公園は紅葉が少し始まっていました。
気持ちのいい秋日和公園。
園児も来ていて元気に遊んでる姿が見られました。
※うどんの具が多かったのでwalkは北部スポーツレクパークへ
15:03発 19℃ 湿度52％ 5.11キロ 55分38
インターバル速歩5セット 6945歩
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
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