歩いて買い物の後は焼うどん
2023年03月15日
しのランです
3/14 午前中に歩いてツルヤさんまで買い物。
重たいものは予定では牛乳だけ。
買う物は決めてあるから早いです。ナップザックに若干の余裕あり。
10:54発 6℃ 湿度58% 4.52キロ 51分44 6223歩
帰宅したら丁度正午でした。
昼食は焼うどんにしました。
腹ペコで慌てて食べていたら添付の“かつおふりかけ”を掛けるのを忘れていて途中で気が付いたというわけ。
練習会 3月18日（土）
3/14 午前中に歩いてツルヤさんまで買い物。
重たいものは予定では牛乳だけ。
買う物は決めてあるから早いです。ナップザックに若干の余裕あり。
10:54発 6℃ 湿度58% 4.52キロ 51分44 6223歩
帰宅したら丁度正午でした。
昼食は焼うどんにしました。
腹ペコで慌てて食べていたら添付の“かつおふりかけ”を掛けるのを忘れていて途中で気が付いたというわけ。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
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