やたらカツ丼 天狗の館 むれ温泉・walk3キロ
2022年08月03日
しのランです。
※8/2 久し振りに天狗の館へ行ってきました。
おばさん達を入り口で降ろしてから 少し歩き汗をかいてからの入浴です。
露天風呂は誰もいなく内風呂も二人ぐらいだったかな。空いている。
ただ休み処の広間には机に空きが無いぐらいお客さんがいました。
おばさん達が上がって来てから昼食にしました。
お願いしたのは“やたらカツ丼”です。
ご飯の半分に夏野菜を「やたら」細かく刻んで混ぜてあり もう半分にはキャベツが、ご飯が見えませんでした。
量が多いと思いながら「やたら」美味しいので完食してしまった。
天狗の館の温泉は鉱泉です。
※入浴前のwalk 11:25発 28℃ 62％ 終わって27℃
3キロ 0:31:24 123Cal 風が有り気持ちよかった。
周辺の紫陽花はもうおしまいですね。日影は良い色していました。
練習会 8月７日（日）
※8/2 久し振りに天狗の館へ行ってきました。
おばさん達を入り口で降ろしてから 少し歩き汗をかいてからの入浴です。
露天風呂は誰もいなく内風呂も二人ぐらいだったかな。空いている。
ただ休み処の広間には机に空きが無いぐらいお客さんがいました。
おばさん達が上がって来てから昼食にしました。
お願いしたのは“やたらカツ丼”です。
ご飯の半分に夏野菜を「やたら」細かく刻んで混ぜてあり もう半分にはキャベツが、ご飯が見えませんでした。
量が多いと思いながら「やたら」美味しいので完食してしまった。
天狗の館の温泉は鉱泉です。
※入浴前のwalk 11:25発 28℃ 62％ 終わって27℃
3キロ 0:31:24 123Cal 風が有り気持ちよかった。
周辺の紫陽花はもうおしまいですね。日影は良い色していました。
練習会 8月７日（日）
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
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