歩いて買い物の後は家でのスパゲッティ
2022年03月08日
しのランです。
車の免許証交付を先月受けたが、これが最後になるのかな。
免許返納の時期も考えないと。
そうなれば買い物は歩きか。昨日は歩いてツルヤさんへ
10:53発 3℃
2キロほどで店に到着した、買い物の中で重たい品は牛乳に豆乳だが
ナップザック一杯になった。
復路はランニングコースを歩いたので距離は伸びた。
walk 5.01キロ 53分31 10:41/km 201Cal
帰りはラーメン屋さんが二軒と天丼屋さんあるが看板に誘われずに戻った。
戻ってからのお昼は 予約でいっぱいの店のミートソース ボロネーゼにした。
予約でいっぱいの店のソースがパスタコーナーのほかの場所にも暫く前から陳列されている。
車の免許証交付を先月受けたが、これが最後になるのかな。
免許返納の時期も考えないと。
そうなれば買い物は歩きか。昨日は歩いてツルヤさんへ
10:53発 3℃
2キロほどで店に到着した、買い物の中で重たい品は牛乳に豆乳だが
ナップザック一杯になった。
復路はランニングコースを歩いたので距離は伸びた。
walk 5.01キロ 53分31 10:41/km 201Cal
帰りはラーメン屋さんが二軒と天丼屋さんあるが看板に誘われずに戻った。
戻ってからのお昼は 予約でいっぱいの店のミートソース ボロネーゼにした。
予約でいっぱいの店のソースがパスタコーナーのほかの場所にも暫く前から陳列されている。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
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