月が綺麗でした ・ 鳥の足跡
2021年01月10日
しのランです。
昨日 南長野運動公園に出掛ける前に雪かきを
終えて空を見上げたら欠けた月が綺麗でした。
冷え込みが厳しい朝でした。
もう一つの写真は8日午後散歩していたら雪上に
鳥の足あとが幾つもありました。
何の鳥でしょうか、鳩なのかな。
靴の足跡は私の長靴です。
また今度はどんな足あとが見つかるか、散歩は寒いけど
楽しみはあるね。この時2キロだけ歩きました。
昨日 南長野運動公園に出掛ける前に雪かきを
終えて空を見上げたら欠けた月が綺麗でした。
冷え込みが厳しい朝でした。
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もう一つの写真は8日午後散歩していたら雪上に
鳥の足あとが幾つもありました。
何の鳥でしょうか、鳩なのかな。
靴の足跡は私の長靴です。
また今度はどんな足あとが見つかるか、散歩は寒いけど
楽しみはあるね。この時2キロだけ歩きました。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
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