中秋の名月 ・ 朝焼け ・ walk
2019年09月14日
しのランです。
昨日は 今日の満月より一日早い中秋の名月でした。
真ん丸な月が輝いていました。
うさぎが餅をついていると想像するだけで楽しくなります。
月にうさぎがいるのは
うさぎは自分を犠牲にしてでも人を救おうとする
美しい心の持ち主だったから
～ 昨日放送のチコちゃんに叱られるから ～
今朝の朝焼けは東の山の稜線が一面に赤く染まりました。
写真よりもっと赤かったかな。
今朝は涼しくなった中でのwalk 90分
5:25開始 気温 19℃（昭和の森18℃） 血圧 125 ～ 86
途中の狭い急坂入口は14℃でした。
蝉の声もほとんど聞こえてこなくなった。
帰宅したら18℃に下がっていた。
昨日は 今日の満月より一日早い中秋の名月でした。
真ん丸な月が輝いていました。
うさぎが餅をついていると想像するだけで楽しくなります。
20:56
月にうさぎがいるのは
うさぎは自分を犠牲にしてでも人を救おうとする
美しい心の持ち主だったから
～ 昨日放送のチコちゃんに叱られるから ～
今朝の朝焼けは東の山の稜線が一面に赤く染まりました。
写真よりもっと赤かったかな。
5:05
今朝は涼しくなった中でのwalk 90分
5:25開始 気温 19℃（昭和の森18℃） 血圧 125 ～ 86
途中の狭い急坂入口は14℃でした。
蝉の声もほとんど聞こえてこなくなった。
帰宅したら18℃に下がっていた。
ラーメンになりました・明日1日練習会・walk4キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
ウォーキング6キロ インターバル速歩5セット
肉盛りうどん・インターバル速歩５セット
ペヤング焼きそばボロネーゼ風・明日16日練習会・walk7キロ・昭和の森公園の紅葉
担々麺スープラーメン
焼きそば・ザクロの実・walk5キロ
丸亀製麵さんで明太釜玉 長野小島店・walk3.7キロ
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