スパゲッテイ明太子・リアトリス

2023年07月11日

しのランです

※7/10 前日暑い中7.6キロのwalkでしたので
大人しくしていました。
この日の昼食は“からし明太子”スパゲッテイにしました。




午後ホームセンターについたら激しい雨が降り出し
店に入れなく車の中で待機する羽目になった。
一時小雨になったので慌てて用事を済ませることが出来ました。

※知人宅に咲いているリアトリス
【花言葉】は「燃える思い、向上心、 など」




練習会 7月16日(日)



  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(0)食べ物

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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