早くも月見草が咲いた・走った後の昼食はニラせんにかき餅
2023年05月22日
しのランです
※月見草がこんなに早く咲きました。
夕方に咲いて朝には色が変わり萎んでしまいます。
【花言葉】は「無言の愛情、移り気、 など」
※5/21南公園で走った後は休んでから帰路につき、
のど自慢が終わる頃に自宅着。
お昼はおばさんが作ったニラせんと
いつものかき餅を食べ、空腹が満たされました。
※月見草がこんなに早く咲きました。
5/21 17:26
5/22 5:45
5/22 8:28
5/22 5:45
5/22 8:28
夕方に咲いて朝には色が変わり萎んでしまいます。
【花言葉】は「無言の愛情、移り気、 など」
※5/21南公園で走った後は休んでから帰路につき、
のど自慢が終わる頃に自宅着。
お昼はおばさんが作ったニラせんと
いつものかき餅を食べ、空腹が満たされました。
15キロ走 練習会報告二報
2023年05月22日
しのランです
報告はミキティさんからです。
「5/21の健康ランニング練習会に８名が集まりました(✿^‿^)
南公園の薔薇が咲き始めてきたのでいい香りがしてきました(◔‿◔)
午前８時半過ぎにフリーランニングスタートしました(θ‿θ)
久し振りに「ふたこぶらくだ」にチャレンジ！！
＜コース＞南公園〜赤坂橋〜ふたこぶらくだ〜松代ロイヤル〜松代大橋〜典厩寺〜赤坂橋〜南公園
＜走行距離＞ １５キロ ＜走行時間＞ １：３４：３０
長野マラソン以来の「ふたこぶらくだ」にチャレンジをしました！
飯綱山、高妻山、所々に残雪北アルプスが顔を出していました(✿^‿^)
日曜だったので、ランナー・自転車・ウォーキングの人達とかなりすれ違いました(◔‿◔)
πさんと南公園外周、松代ロイヤル付近ですれ違いました(◔‿◔)
気温が上がってきて風がなかったので走るには暑かったです(TT)
練習会に参加されました皆さんお疲れ様でした(✿^‿^)」
お疲れ様でした。
報告はミキティさんからです。
「5/21の健康ランニング練習会に８名が集まりました(✿^‿^)
南公園の薔薇が咲き始めてきたのでいい香りがしてきました(◔‿◔)
午前８時半過ぎにフリーランニングスタートしました(θ‿θ)
久し振りに「ふたこぶらくだ」にチャレンジ！！
＜コース＞南公園〜赤坂橋〜ふたこぶらくだ〜松代ロイヤル〜松代大橋〜典厩寺〜赤坂橋〜南公園
＜走行距離＞ １５キロ ＜走行時間＞ １：３４：３０
長野マラソン以来の「ふたこぶらくだ」にチャレンジをしました！
飯綱山、高妻山、所々に残雪北アルプスが顔を出していました(✿^‿^)
日曜だったので、ランナー・自転車・ウォーキングの人達とかなりすれ違いました(◔‿◔)
πさんと南公園外周、松代ロイヤル付近ですれ違いました(◔‿◔)
気温が上がってきて風がなかったので走るには暑かったです(TT)
練習会に参加されました皆さんお疲れ様でした(✿^‿^)」
お疲れ様でした。
