野菜炒め焼きそば・walk7.5キロ・トチノキの花
2023年05月17日
しのランです
※歩いた後の昼食は焼きそばにしました。
野菜炒めを、焼きそばにのせたら麺が見えません、肉も入っています。大盛りだ。
※5/16 walk 9:52発 18℃ 湿度67％ 終わって22℃ 52%
自宅～北部スポーツレクパーク～昭和の森公園～自宅
7.53キロ 1:30:49 11441歩 310Cal インターバル速歩7セット
昭和の森公園の健康増進エリアは業者さんに寄る草刈りで邪魔になるといけないので懸垂、腹筋などやりませんでした。
※昭和の森公園のトチノ木の花が咲き始めました。
昭和の森公園の花壇から
※歩いた後の昼食は焼きそばにしました。
野菜炒めを、焼きそばにのせたら麺が見えません、肉も入っています。大盛りだ。
※5/16 walk 9:52発 18℃ 湿度67％ 終わって22℃ 52%
自宅～北部スポーツレクパーク～昭和の森公園～自宅
7.53キロ 1:30:49 11441歩 310Cal インターバル速歩7セット
昭和の森公園の健康増進エリアは業者さんに寄る草刈りで邪魔になるといけないので懸垂、腹筋などやりませんでした。
※昭和の森公園のトチノ木の花が咲き始めました。
昭和の森公園の花壇から
