健康ランニング報告
2018年09月02日
しのらんです
今朝は涼しくなりました、南長野運動公園へ向かう途中でもランナーを大勢見かけました。
スタート前に集合したのは部長さん、ハンモックさん、ワッキーさん、かずさん、北さん、S原改め兀さん、塚さん、新加入のよっちゃん、チョビさん、フーミンさん、げんさんと私、遅れてT田さん、三さんの14名でした。
今日も公園組と外組に分かれてのフリーランニング、8時30頃スタート。
外組の様子
チョビさんは自宅から1時間掛けて公園まで走って来てから公園から堤防を北に向けて走り1時間超えて戻ってきた。
兀さんは17㌔走って来て更に流しを数本加えて終了。
ハンモックさん、かずさん、北さん、塚さんは11時を過ぎても戻って来ませんでした、松本マラソンに向けた30㌔走でしょうか。
公園組
部長は公園で走っていて見かけなくなったと思ったら更埴橋に向かい赤坂橋経由で戻ってきたようです。
げんさんはワラーチを履いて自宅から走って来て公園内を走り、自宅に戻ると10㌔程になるとのこと、ワラーチ違和感もなく走れたようです。
よっちゃんも来週の大会に向けての調整ランのようでした。
T田さんと三さんが元気なかったね。
フーミンさんからはシャインマスカットの試食会、甘くて今年も出来がいいらしい。
ワッキーさんの漬物にりんご、また塚さんからはお菓子を、本人不在でも頂きました。
差し入れありがとうございました。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
今朝は涼しくなりました、南長野運動公園へ向かう途中でもランナーを大勢見かけました。
スタート前に集合したのは部長さん、ハンモックさん、ワッキーさん、かずさん、北さん、S原改め兀さん、塚さん、新加入のよっちゃん、チョビさん、フーミンさん、げんさんと私、遅れてT田さん、三さんの14名でした。
白いサルスベリを背に
今日も公園組と外組に分かれてのフリーランニング、8時30頃スタート。
外組の様子
チョビさんは自宅から1時間掛けて公園まで走って来てから公園から堤防を北に向けて走り1時間超えて戻ってきた。
兀さんは17㌔走って来て更に流しを数本加えて終了。
ハンモックさん、かずさん、北さん、塚さんは11時を過ぎても戻って来ませんでした、松本マラソンに向けた30㌔走でしょうか。
公園組
部長は公園で走っていて見かけなくなったと思ったら更埴橋に向かい赤坂橋経由で戻ってきたようです。
げんさんはワラーチを履いて自宅から走って来て公園内を走り、自宅に戻ると10㌔程になるとのこと、ワラーチ違和感もなく走れたようです。
よっちゃんも来週の大会に向けての調整ランのようでした。
T田さんと三さんが元気なかったね。
フーミンさんからはシャインマスカットの試食会、甘くて今年も出来がいいらしい。
ワッキーさんの漬物にりんご、また塚さんからはお菓子を、本人不在でも頂きました。
差し入れありがとうございました。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
明日2日健康ランニング ・ はぎ ・ 虹
2018年09月01日
しのランです
2日 (日) 8:00 南長野運動公園 西駐車場 東屋集合
善光寺裏（北）の雲上殿へ昨日何年振りかに行って見たが
変っていた。雲上殿下の駐車場から上る階段が無くなり
細い迂回路が出来ていた。また、新しい納骨堂も出来てい
てビックリだ。階段を上ることが出来なくて残念でした。
迂回路に咲いていたのが秋の七草の一つの“ハギ”です。
別 名：鹿鳴草（シカナキグサ）
【花言葉】は「思案、想い、 など」
おまけは昨日の虹、スーパーで会計を済ませ窓越しに外を
見たら大きな虹が出ていた、車に戻るころは虹の鮮明さが
薄れてしまったがなんとか写せた。
健康ランニング
2日 (日) 8:00 南長野運動公園 西駐車場 東屋集合
善光寺裏（北）の雲上殿へ昨日何年振りかに行って見たが
変っていた。雲上殿下の駐車場から上る階段が無くなり
細い迂回路が出来ていた。また、新しい納骨堂も出来てい
てビックリだ。階段を上ることが出来なくて残念でした。
迂回路に咲いていたのが秋の七草の一つの“ハギ”です。
別 名：鹿鳴草（シカナキグサ）
【花言葉】は「思案、想い、 など」
おまけは昨日の虹、スーパーで会計を済ませ窓越しに外を
見たら大きな虹が出ていた、車に戻るころは虹の鮮明さが
薄れてしまったがなんとか写せた。
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