家での焼きそば
2022年08月21日
しのランです。
このところ筋トレが出来なかったが、
今日10日振りに午前中に出来た。
お昼は久し振りに大盛り焼きそばにした。
卵は目玉焼きを載せてみた。
貰ったししとうを切っているときに辛さを
感じたのでなめてみたら辛い、なので細かく切ってみた、
食べた時はそれほどでもなかった。
このところ筋トレが出来なかったが、
今日10日振りに午前中に出来た。
お昼は久し振りに大盛り焼きそばにした。
卵は目玉焼きを載せてみた。
貰ったししとうを切っているときに辛さを
感じたのでなめてみたら辛い、なので細かく切ってみた、
食べた時はそれほどでもなかった。
練習会二報&善光寺方面へラン報告
2022年08月21日
しのランです。
報告はミキティさんからです。
「涼しくなった8/20の健康ランニング練習会に9名が集まりました
(^-^)
目指せ！！15キロ！！合言葉でかずさんと一緒に6:30スタートで千曲川下流方面へラン！！
〈コース〉南公園～赤坂橋～更埴橋～長野マラソン26キロ地点付近で折り返し～更埴橋～赤坂橋～南公園
〈走行距離〉16キロ 〈走行時間〉1:44:40 6:32/km
南公園で朝ランしていたT田さんと行き逢いました(^-^)
小雨のスタートでしたが雨が上がった直後は蒸していました(^-^)
気温が低かったので走りやすかったです(^-^)/
涼しいなか一緒に走ってくれたかずさんのおかげで16キロ走れました！
感謝感謝感謝です(^-^)/
ありがとうございました(^-^)
練習会に参加されました皆さんお疲れ様でした(*_*)」
※善光寺方面へラン報告
「朝から夏空が広がった8/19に善光寺方面へラン！！
〈往路〉自宅～南公園～川中島古戦場～長野大橋～ビックハット～NHK～TSB～ABN～メルパルク～権堂の秋葉神社～武井神社～善光寺の15キロ
〈復路〉善光寺～世尊院～西宮神社～藤屋旅館～権堂アーケード～往生院～セントラルスクエア～秋葉神社～SBC～大国主神社～アゲイン～西光寺～NBS～長野駅の５キロ
〈走行時間〉往路 1:35:22 復路 33:13
大勧進の大賀蓮はまだ綺麗に咲いていました！
「OYAKI FARM」、長野駅付近に珍しい自販機が設置して有りました(^-^)/
路線バス派手な色のバスを発見しました(^-^)
セントラルスクエアで噴水が出ていて涼しそうな感じしました(^-^)
残暑が厳しかったなか、８月も善光寺参拝ラン出来て良かったです
(^-^)/」
お疲れ様でした。
報告はミキティさんからです。
「涼しくなった8/20の健康ランニング練習会に9名が集まりました
(^-^)
目指せ！！15キロ！！合言葉でかずさんと一緒に6:30スタートで千曲川下流方面へラン！！
〈コース〉南公園～赤坂橋～更埴橋～長野マラソン26キロ地点付近で折り返し～更埴橋～赤坂橋～南公園
〈走行距離〉16キロ 〈走行時間〉1:44:40 6:32/km
南公園で朝ランしていたT田さんと行き逢いました(^-^)
小雨のスタートでしたが雨が上がった直後は蒸していました(^-^)
気温が低かったので走りやすかったです(^-^)/
涼しいなか一緒に走ってくれたかずさんのおかげで16キロ走れました！
感謝感謝感謝です(^-^)/
ありがとうございました(^-^)
練習会に参加されました皆さんお疲れ様でした(*_*)」
※善光寺方面へラン報告
「朝から夏空が広がった8/19に善光寺方面へラン！！
〈往路〉自宅～南公園～川中島古戦場～長野大橋～ビックハット～NHK～TSB～ABN～メルパルク～権堂の秋葉神社～武井神社～善光寺の15キロ
〈復路〉善光寺～世尊院～西宮神社～藤屋旅館～権堂アーケード～往生院～セントラルスクエア～秋葉神社～SBC～大国主神社～アゲイン～西光寺～NBS～長野駅の５キロ
〈走行時間〉往路 1:35:22 復路 33:13
大勧進の大賀蓮はまだ綺麗に咲いていました！
「OYAKI FARM」、長野駅付近に珍しい自販機が設置して有りました(^-^)/
路線バス派手な色のバスを発見しました(^-^)
セントラルスクエアで噴水が出ていて涼しそうな感じしました(^-^)
残暑が厳しかったなか、８月も善光寺参拝ラン出来て良かったです
(^-^)/」
お疲れ様でした。
