健康ランニング報告９/19
2020年09月19日
しのランです。
秋風が吹き今にも雨が落ちてきそうな曇り空の公園に集まったのは
慶さん、W文さん、K内さん、ミキティさん、ワッキーさん、Y田さん、北さん、K.Iさん、πさん、ハンモックさん、塚さん、かずさん、T田さん、一期一会さん、フーミンさん、に私の16名。
秋風が吹き涼しくなってきたので皆さんの走距離が伸びたようだ、また堤防に向かい走った方が半数位いたのかな。
ホワイトリング往復が二組。
塚さんとW文さん、組に かずさんとミキティさん→この二人は15.6キロ
K内さんとπさんは偶然にも14キロ走 北さんは12キロ、
慶さんは11キロ、T田さんは8キロ、 K.Iさんとワッキーさんは7キロ などでした。
ブルーの彼女に走距離聞くの忘れた！
差し入れはぶどうになし、ホットコーヒー、夏野菜 オクラ（お土産）など沢山用意して頂きました。
ありがとうございます。 空腹が満たされました。
秋風を感じて走られた皆さんお疲れ様でした。
1040の古戦場入り口の電光掲示は21℃でした。
しのランはwalk 1キロの後に何とか7キロ走れないかと公園内、公園外周２に挑戦。
7.05km（7：10/km） 7キロ目 6:44/km。 あー しんどかった。
秋風が吹き今にも雨が落ちてきそうな曇り空の公園に集まったのは
慶さん、W文さん、K内さん、ミキティさん、ワッキーさん、Y田さん、北さん、K.Iさん、πさん、ハンモックさん、塚さん、かずさん、T田さん、一期一会さん、フーミンさん、に私の16名。
秋風が吹き涼しくなってきたので皆さんの走距離が伸びたようだ、また堤防に向かい走った方が半数位いたのかな。
ホワイトリング往復が二組。
塚さんとW文さん、組に かずさんとミキティさん→この二人は15.6キロ
K内さんとπさんは偶然にも14キロ走 北さんは12キロ、
慶さんは11キロ、T田さんは8キロ、 K.Iさんとワッキーさんは7キロ などでした。
ブルーの彼女に走距離聞くの忘れた！
差し入れはぶどうになし、ホットコーヒー、夏野菜 オクラ（お土産）など沢山用意して頂きました。
ありがとうございます。 空腹が満たされました。
秋風を感じて走られた皆さんお疲れ様でした。
1040の古戦場入り口の電光掲示は21℃でした。
しのランはwalk 1キロの後に何とか7キロ走れないかと公園内、公園外周２に挑戦。
7.05km（7：10/km） 7キロ目 6:44/km。 あー しんどかった。
