ランニングは10m離れて ・ ハナカイドウ(昭和の森公園)

2020年04月25日

しのランです。




クラブの皆さんへ
新型コロナウイルス感染が蔓延する中ランナーの皆さんは何かと
ご苦労されているかと思います。
走る方法、数人で走っていいかとかお悩みの事でしょう。
既にネット検索でお調べと思いますが、こちらも参考にしてみて下さい。


飛沫を避ける必要な距離は10m離れることが必要とのこと。
          ↓
運動不足によるジョギング増加に潜む新型コロナウイルス
の危険 間隔2メートルでは不十分?

https://www.fnn.jp/articles/-/34336


マスクの代わりにバフ利用
       ↓
山中教授「ジョギング中も感染注意」呼びかけ(20/04/20)
https://www.youtube.com/watch?v=zj2OAAOyOsQ


新型コロナウイルスが拡大する中で、安全にランニングを行う方法
https://hashirou.com/article/page/how-to-run-safely-while-the-covid-19-spreads



ハナカイドウが咲き始めた昭和の森公園
【花言葉】は「温和、美人の眠り、 など」



  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(0)ランニング・練習会

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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