はまぎくです ・ 5㌔走

2016年10月23日

諏訪湖マラソンに出場された皆さん
湖からの風は冷たくありませんでしたか。


近所に咲いている浜菊です。
春に咲くマーガレットよりちょっと大きいかな。
【花言葉】は「友愛、逆光に立ち向かう」など



葉の上でカエルが休んでいました。



東和田運動公園サブグランドで走ってきました。
午前中風もあり寒かった。
短距離アンツーカーでは中学生が器具を使って指導者のもと
で練習していました。
公園内の駐車場が一杯で辛うじて止めることが出来ました。
    5㌔  0:36:25(7:17/km) ダウン1㌔
  


Posted by しのラン  at 16:30Comments(0)ランニング・練習会

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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