はまぎくです ・ 5㌔走
2016年10月23日
諏訪湖マラソンに出場された皆さん
湖からの風は冷たくありませんでしたか。
湖からの風は冷たくありませんでしたか。
近所に咲いている浜菊です。
春に咲くマーガレットよりちょっと大きいかな。
【花言葉】は「友愛、逆光に立ち向かう」など
葉の上でカエルが休んでいました。
東和田運動公園サブグランドで走ってきました。
午前中風もあり寒かった。
短距離アンツーカーでは中学生が器具を使って指導者のもと
で練習していました。
公園内の駐車場が一杯で辛うじて止めることが出来ました。
5㌔ 0：36：25（7：17／km） ダウン1㌔
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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