練習会報告 12～15㌔走
2015年09月20日
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好天に恵まれたランニング日和となりました。
久しぶりにマラソンコースを走りたかったのでスタートから
公園外組着いていこうと思い集合写真を撮りませんでした。
参集者は
部長さん、K澤さん、かずさん、Y本さん、T田さん、wakkyさん
、ハンモックさん、K内さん、フーミンさんに私と10名が最初に
集合、二さん、S林さんが後から来られました。
表題の12～15㌔は公園外組（写真）です。公園～ 典厩寺～赤坂橋～
岩野橋、折り返しで15.2㌔（かずさん）
12㌔は私です、公園スタートから6㌔地点で折り返すことを最初
から決めていました。写真を撮ってからどんどんおいて行かれました。
12㎞ 1:27:17 7:16／km
私が公園に戻ってきたら先行した外組に抜かれました。
後の方は公園内を思い思い走られたと思います。
走った後はフーミンさん差し入れの甘いブドウに、wakkyさんの
栗饅頭を頂きました、ご馳走様でした。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
私は走った後、若槻♨まで足を延ばしゆっくり浸かってきました。
