マスターズ陸上１００㍍ ８８歳の守田満さん
2011年10月11日
今朝のテレビを見てビックリした。
守田さんは陸上１００㍍の世界記録保持者（19秒83）ですって。
今日の放送で紹介されていた一部
体力を維持するための食事は、朝食に豚肉４枚
（５枚だったかな、生姜焼き用の大きさと思う）
に卵は小さければ２個を使用
お茶には小魚を食べながら。
練習の一部では、腿上げ、腕立て伏せ（15回３セット）
踏み台昇降（公園のベンチを利用していたからかなり高い）
小学生との競争など
大会となれば８８歳の同年代はいなく60歳台の方との
競争となっていました。
次の夢は９０歳時の世界記録達成だそうです。
守田さんの生活を見習わなければと痛感しました。
次のホームページで守田さんを紹介しています。
http://nenrinpic2011.jp/kumamotojoho/shinomakilist/2011-05-12-14-13-49.html
実りの秋・ソラナムです
花から秋の実を楽しむことが出来るようです。
下の写真の左右（下）が花です。
守田さんは陸上１００㍍の世界記録保持者（19秒83）ですって。
今日の放送で紹介されていた一部
体力を維持するための食事は、朝食に豚肉４枚
（５枚だったかな、生姜焼き用の大きさと思う）
に卵は小さければ２個を使用
お茶には小魚を食べながら。
練習の一部では、腿上げ、腕立て伏せ（15回３セット）
踏み台昇降（公園のベンチを利用していたからかなり高い）
小学生との競争など
大会となれば８８歳の同年代はいなく60歳台の方との
競争となっていました。
次の夢は９０歳時の世界記録達成だそうです。
守田さんの生活を見習わなければと痛感しました。
次のホームページで守田さんを紹介しています。
http://nenrinpic2011.jp/kumamotojoho/shinomakilist/2011-05-12-14-13-49.html
実りの秋・ソラナムです
花から秋の実を楽しむことが出来るようです。
下の写真の左右（下）が花です。
