明日19日練習会・造花でした・11キロラン

2022年03月18日

しのランです。

※SRC  練習会3月19日(土)
南長野運動公園 集合時間 8:30 


集合時 マスク着用!
  会話時は必ず着用!
 密接・密集に注意!

新型コロナに感染しない させない。



※長野駅前のウエストプラザビルのドン・キホーテに上がれるエスカレーター横の花が気になっていました。
そのビルの前、反対車線を車で通る度に雪があっても何時も咲いています。

明日19日練習会・造花でした・11キロラン



昨日駅近くに用があったので見てきたら造花でした、やっぱりそうかと納得しました。
造花は上手く出来ています。


※11キロランは 3/16 11:00発 気温12℃→終わって17℃
信号機が一か所だけのランコースに向かう
 ~新幹線車両基地横~国道に出て赤沼信号で折り返し~しなの鉄道跨線橋を渡って~りんごの湯~

一か所の信号機も青で止まらずに済んだ。
給水は5キロと8キロ過ぎに止まって給水。
11:44km 1:23:22  7:17/km  678Cal

気温が上がって汗だく、終わって塩をなめた。



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Posted by しのラン  at 11:00 │Comments(2)ランニング・練習会

この記事へのコメント

丈も開花もちょっと気味が悪いくらいまったく同じ
でも遠目で見れば気になりますね(笑)
分かっていても見に行ってしまうと思います
生花を植えると手間がかかるから苦肉の策ですかね
ドンキホーテの商品かな(笑)
Posted by マフコかーさん・リラとーさん at 2022年03月18日 11:49
マフコかーさん・リラとーさんコメントありがとうございます。
いつ見ても同じ佇まいなのが変だと感じても、
遠目から見ると綺麗なんですね。
ビル管理者のアイデアでしょうか。
苦肉の策もいいかもですね。
Posted by しのランしのラン at 2022年03月18日 16:25
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1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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