5キロ走・ソヨゴ
2021年12月16日
しのランです。
※12月15日 北部スポーツレクパークでラン
午前中気温が上がらなかったので14:20スタート。
10℃→９℃ 湿度51%→55％
5.02km 0:32:40 6:31/km ５キロの新記録達成（ラン再開後）
昨日は短い距離でスピードを意識して走ってみたらPB更新出来た。
※スーパーの駐車場で写したソヨゴ
ソヨゴの名は、葉が風にそよいでふれあい音がすることからとのこと。
花は小さい白色なので写したことが有りません。
赤い実の方が目立ちます。
練習会 12月18日（土）
※12月15日 北部スポーツレクパークでラン
午前中気温が上がらなかったので14:20スタート。
10℃→９℃ 湿度51%→55％
5.02km 0:32:40 6:31/km ５キロの新記録達成（ラン再開後）
昨日は短い距離でスピードを意識して走ってみたらPB更新出来た。
※スーパーの駐車場で写したソヨゴ
ソヨゴの名は、葉が風にそよいでふれあい音がすることからとのこと。
花は小さい白色なので写したことが有りません。
赤い実の方が目立ちます。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
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善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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この記事へのコメント
北野建設にもありましたか。
後町小学校に通っていましたからこの付近良く歩きました。
小学校のころを思い出しました。