ラン11キロ ・シロサギ
2021年08月16日
しのランです。
降り続けた雨がやっと上がった15日、
北部スポーツレクリエーションパークへ出掛けて走って来た。
13:58発 24℃→26℃ 湿度76%→73％
11.03km 1:17:13 7.00/km 716Cal
気温が高めだが以前に比べて湿度が下がって来たので幾分楽。
7キロで給水しようと車に戻ろうとした時にクラブのジャンボさんにばったり会った、友人と様子を見に来たようでした。これには驚いたわ。
そろそろ上がろとしたところランナー男性二人組が走り始めました。
※数日前に裏の田んぼにシロサギの姿がありました。
写そうと思って窓と網戸をそっと開けたところ、飛び立ってしまった。
アオサギの時は雷雨でしたのでこちらには気が付かなかった。
写真は窓と網戸越しに写した一枚
練習会 8月21日（土）
降り続けた雨がやっと上がった15日、
北部スポーツレクリエーションパークへ出掛けて走って来た。
13:58発 24℃→26℃ 湿度76%→73％
11.03km 1:17:13 7.00/km 716Cal
気温が高めだが以前に比べて湿度が下がって来たので幾分楽。
7キロで給水しようと車に戻ろうとした時にクラブのジャンボさんにばったり会った、友人と様子を見に来たようでした。これには驚いたわ。
そろそろ上がろとしたところランナー男性二人組が走り始めました。
※数日前に裏の田んぼにシロサギの姿がありました。
写そうと思って窓と網戸をそっと開けたところ、飛び立ってしまった。
アオサギの時は雷雨でしたのでこちらには気が付かなかった。
写真は窓と網戸越しに写した一枚
練習会 8月21日（土）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
