朝ラン10キロ ・花はカラー
2021年07月14日
しのランです。
７/14 5:33発 21℃～23℃ 湿度95%～88％ 晴、無風
～古里小～しなの鉄道アンダーパス～長電アンダーパス～東和田長野運動公園内走って折り返し
10.07km 1:10:18 6:59/km 655Cal
アンダーパスの下りのペースで上りにつなげたいが思うように行かない。
バナナ一本食べてスタートしたが腹へった。
朝の内はところどころ日陰のところもあり助かる。
花は先日 walk中に写したカラー
【花言葉】は「乙女のしとやかさ、華麗なる美、 など」
７/14 5:33発 21℃～23℃ 湿度95%～88％ 晴、無風
～古里小～しなの鉄道アンダーパス～長電アンダーパス～東和田長野運動公園内走って折り返し
10.07km 1:10:18 6:59/km 655Cal
アンダーパスの下りのペースで上りにつなげたいが思うように行かない。
バナナ一本食べてスタートしたが腹へった。
朝の内はところどころ日陰のところもあり助かる。
花は先日 walk中に写したカラー
【花言葉】は「乙女のしとやかさ、華麗なる美、 など」
練習会 ７月17（土）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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この記事へのコメント
先日、よ～こさんの記事で、
色とりどりのカラーが掲載されていましたね。
色の濃い紫のは、すごく神秘的で、
美しく咲いていますね。
このところの激しい雨で、
花のﾀﾞﾒｰｼﾞが心配です。
カラーは明るい色が普通ですが、この濃い色のだけでしたら
この花は はてな？となったところでしたが周りに普通のが
ありましたので助かりました。
今年は激しい雨が良く降りますね。
時には雹が降り農作物にも被害が出ているとのこと。
早く梅雨が明けてほしいです。