練習会報告 ・ 全国都道府県女子駅伝 長野県４位入賞!!
2020年01月12日
しのランです。
今日開催された
全国都道府県女子駅伝 長野県４位入賞!!
（過去最高順位、最高タイム）
おめでとう !!
3位東京と１秒差
練習会
今日の気温、8：20古戦場入り口 2℃ 10:40同場所4℃
と寒く気温が上がらなかった。
集まったのは部長、ワッキーさん、慶さん、塚さん、北さん、水さん、
クマさん、K内さん、コマサさん、かずさん、遅れてハンモックさん、に私の１２名
ラン前にワッキーさん指導による何種類かのストレッチを行って、
冷えている体をほぐし温まってからのスタートとなった。
故障しないためにもスタート前のストレッチ必要ですね。
公園内で姿を見なかったのは部長、クマさん、コマサさんでした。
コマサさんは20キロ目指したようです。
公園内では病み上がりの人を含めてスピードを抑えての軽めのランのようだった。
しのランは昨日筋トレとwalk90分やったので50分位かずさんとのwalkで、かずさんより先に上がった。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
次回の練習は1月18日（土）
今日開催された
全国都道府県女子駅伝 長野県４位入賞!!
（過去最高順位、最高タイム）
おめでとう !!
3位東京と１秒差
練習会
今日の気温、8：20古戦場入り口 2℃ 10:40同場所4℃
と寒く気温が上がらなかった。
集まったのは部長、ワッキーさん、慶さん、塚さん、北さん、水さん、
クマさん、K内さん、コマサさん、かずさん、遅れてハンモックさん、に私の１２名
ラン前にワッキーさん指導による何種類かのストレッチを行って、
冷えている体をほぐし温まってからのスタートとなった。
故障しないためにもスタート前のストレッチ必要ですね。
公園内で姿を見なかったのは部長、クマさん、コマサさんでした。
コマサさんは20キロ目指したようです。
公園内では病み上がりの人を含めてスピードを抑えての軽めのランのようだった。
しのランは昨日筋トレとwalk90分やったので50分位かずさんとのwalkで、かずさんより先に上がった。
練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
次回の練習は1月18日（土）
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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この記事へのコメント
私も女子駅伝見ていました。
首位になった区間もあったりして、わくわくしました。
よく頑張って記録を塗り替えておめでとう！長野県女子チーム‼
長野お見事！ でした。
4区の小林選手（名城大1年）がトップでタスキを
渡したときは優勝も狙えると思いましたよ。
他県の選手もトップ選手を揃えているので優勝は
叶いませんでしたが次回に期待です。
来週は京都で男子です。
女子の刺激を受けて久しぶりの優勝をとげてほしいです。
男子は京都ではなく広島です。
今朝気が付きました。
昔 旅をしていて広島に寄った時 開会式を終わった
選手たちを見たことがあります。