明日（12／９）は講演会＆忘年会
2018年12月08日
コマサです。
今週末の連絡（再掲載）
・講演会
日 時：12月9日（日）13：30～15：00 受付13：00～
・忘年会
日 時：12月9日（日）17：00～ 「バール」 １３名の予定。
「埼玉国際マラソン」、「小川和紙ハーフマラソン」に参加の皆さん、楽しんでください。
今日、長野市で初雪を観測したとのこと（戸隠神社中社）。去年より２０日遅い初雪だそうです。
午前中、ブドウの木に防寒用のワラを巻きました。ブドウは寒さに弱いので、これで一安心です（＾０＾）
夜、定番の週末体育館内ラン１２ｋｍ。
なかなか昼間走る時間が取れない（＾＾；
今週末の連絡（再掲載）
・講演会
日 時：12月9日（日）13：30～15：00 受付13：00～
・忘年会
日 時：12月9日（日）17：00～ 「バール」 １３名の予定。
「埼玉国際マラソン」、「小川和紙ハーフマラソン」に参加の皆さん、楽しんでください。
今日、長野市で初雪を観測したとのこと（戸隠神社中社）。去年より２０日遅い初雪だそうです。
午前中、ブドウの木に防寒用のワラを巻きました。ブドウは寒さに弱いので、これで一安心です（＾０＾）
夜、定番の週末体育館内ラン１２ｋｍ。
なかなか昼間走る時間が取れない（＾＾；
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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