明日1日健康ランニング ・お伊勢さんマラソン出場者ファイト!! ・ マサキの実
2018年11月30日
しのランです。
12月9日は
午前 講演会 出欠席12月4日（火）までに
夜は 忘年会 出欠席12月1日（土）までに
※お伊勢さんマラソン
開催日：平成30年12月2日(日)
メイン会場：三重県営サンアリーナ周辺
種 目：ハーフほか
定 員：ハーフ5,500人
http://www.city.ise.mie.jp/marathon/
出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。
※健康ランニング
1日(土) 8:00南長野運動公園西駐車場 東屋集合
歩いていてマサキの生け垣に近寄って見たら
マサキ（柾）の実の果皮が割れて赤い実が顔を出し始めていました。
飛び出した朱色の中が種でしょうね。
近寄って見ないと分からないかも。
割れていない実
12月9日は
午前 講演会 出欠席12月4日（火）までに
夜は 忘年会 出欠席12月1日（土）までに
※お伊勢さんマラソン
開催日：平成30年12月2日(日)
メイン会場：三重県営サンアリーナ周辺
種 目：ハーフほか
定 員：ハーフ5,500人
http://www.city.ise.mie.jp/marathon/
出場する皆さんの安全と健闘を祈ります。
※健康ランニング
1日(土) 8:00南長野運動公園西駐車場 東屋集合
歩いていてマサキの生け垣に近寄って見たら
マサキ（柾）の実の果皮が割れて赤い実が顔を出し始めていました。
飛び出した朱色の中が種でしょうね。
近寄って見ないと分からないかも。
割れていない実
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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