信州安曇野ハーフマラソン走って来ました（二報）
2017年06月05日
二報は完走が疑わしいのに懲りずに参加したしのランからです。
起床時は涼しいのを通り過ぎて寒かったです。
スタート直前の気温は14℃と放送案内があり、お父さんの応援に来たお嬢ちゃんが1℃上がったって言っていました。
涼しい中のスタートになりましたが給水には注意しました。
千曲ハーフを走った北さん（年代別4位）が千曲は暑かったから給水所ではスポーツドリンクを飲んだら水も飲んだと言っていたのでこれを参考にしっかり給水してみました。気温が低かったこともありますがふくらはぎが攣ることはなかったです。
右足の内転筋の痛みにはまいりましたが何とかしのぎました。
ゴール後の冷たいおしぼりは助かりましたし、完走賞のお米にはビックリです。
コースと会場のおもてなしコーナーなどはじゃりんこチエさんの報告の通りですので省略します。
車では行かなかったので安曇野の温泉には入らず自宅に着いてから若槻温泉へ直行です。
温泉でゴール後に頂いたしおむすびを食べましたがコメが上手かったです。
起床時は涼しいのを通り過ぎて寒かったです。
スタート直前の気温は14℃と放送案内があり、お父さんの応援に来たお嬢ちゃんが1℃上がったって言っていました。
涼しい中のスタートになりましたが給水には注意しました。
千曲ハーフを走った北さん（年代別4位）が千曲は暑かったから給水所ではスポーツドリンクを飲んだら水も飲んだと言っていたのでこれを参考にしっかり給水してみました。気温が低かったこともありますがふくらはぎが攣ることはなかったです。
右足の内転筋の痛みにはまいりましたが何とかしのぎました。
ゴール後の冷たいおしぼりは助かりましたし、完走賞のお米にはビックリです。
グロスタイム 2:49:28 （ロスタイム約3分）
ゴール手前の21㌔地点で有森裕子さんと三度目のタッチをした後
ゴール前で携帯電話で撮った写真ですがうまく撮れなかったな。
写している間にどんどん抜かれましたよ。
ゴール前で携帯電話で撮った写真ですがうまく撮れなかったな。
写している間にどんどん抜かれましたよ。
コースと会場のおもてなしコーナーなどはじゃりんこチエさんの報告の通りですので省略します。
車では行かなかったので安曇野の温泉には入らず自宅に着いてから若槻温泉へ直行です。
温泉でゴール後に頂いたしおむすびを食べましたがコメが上手かったです。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
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冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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この記事へのコメント
その年齢でマラソンなんて凄いですね！
私の方が結構若いのに、歩くがやっとですもの^.^;;:
年々老化の波を感じながら、なんとか折り合いつけて生きています☆
距離はハーフでも途中で走るのやだくなり、18㌔位から
歩いたり走ったりでした。
股関節に膝関節がよくもってくれました。
今日は右内転筋があるストレッチをやるとかなり張っているのが
分かります。
老化の波に負けないようにストレッチ、筋トレやりながら頑張りましょう。