総会・打上げに参加された皆さんお疲れ様でした
2017年04月23日
長野マラソン出場者数35人 完走13人
出場された方の報告から簡単に
・完走された方も含めて練習不足（スピード練習含）を嘆いていました。
・多くの方が脚がつって難渋したようです。（高温のせいかも）
・疲労骨折状態になり途中棄権。 ・脱水状態になった方も。
・フルを始めて49回目でワースト記録となった。
・最終関門を通過できなかった方が数人。
（一人は吐き気に襲われタイムロス、寝不足）
・ウエアーが熱がこもり苦労されたかたも。
・シューズが合わずに足に豆が出来た。
いろいろと失敗談をお聞きしましたが
サブフォーの方は練習前（トレッドミル）に風呂に入り身体を温めてからトレーニングするとのこと。見習いたいですね、身体を温めることは故障予防になりますね。
写真はタケちゃん提供（写真撮る前に帰られた方もいます）
そのタケちゃんから
「来年は、第２０回記念大会です。
今から準備して、楽しく走れるよう練習しましょう。
追記
篠ノ井駅で「TRAIN SUITE 四季島」の試運転車を見ました。
２泊３日一名一室利用で\105万だそうです。」
出場された方の報告から簡単に
・完走された方も含めて練習不足（スピード練習含）を嘆いていました。
・多くの方が脚がつって難渋したようです。（高温のせいかも）
・疲労骨折状態になり途中棄権。 ・脱水状態になった方も。
・フルを始めて49回目でワースト記録となった。
・最終関門を通過できなかった方が数人。
（一人は吐き気に襲われタイムロス、寝不足）
・ウエアーが熱がこもり苦労されたかたも。
・シューズが合わずに足に豆が出来た。
いろいろと失敗談をお聞きしましたが
サブフォーの方は練習前（トレッドミル）に風呂に入り身体を温めてからトレーニングするとのこと。見習いたいですね、身体を温めることは故障予防になりますね。
写真はタケちゃん提供（写真撮る前に帰られた方もいます）
そのタケちゃんから
「来年は、第２０回記念大会です。
今から準備して、楽しく走れるよう練習しましょう。
追記
篠ノ井駅で「TRAIN SUITE 四季島」の試運転車を見ました。
２泊３日一名一室利用で\105万だそうです。」
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
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善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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この記事へのコメント
国内格差拡大証明みたいな列車だと思う次第です
カシオペアは頑張れば乗れる列車でしたが、四季島は･･･
姨捨駅が改悪されてしまったのですか。
四季島に乗ることはこの先叶わないと思います。