ツユクサです ・ walk & run
2016年08月07日
今朝は4時過ぎに一度目が覚めたがまだ早いと一眠りしたら
寝過ごしてしまった。
またバナナ一本、食パン一枚食べてからwalk 5：45開始。
血圧測定も済ませました。
walkの際に確認しておいた露草です。
走り終わってから写して来ました。
別 名：ツキクサ（着草）、アオバナ（青花）、ホタルグサ（蛍草）など
【花言葉】は「尊敬、なつかしい関係」など
walk20分 ストレッチ ～ run 70分9.19km（7：37／km） ～walk
31日と同じコースを70分走ったが前回より700m余計に走れた。
日陰が多いコースですが7時前には上がりたい。水分はOS－1。
寝過ごしてしまった。
またバナナ一本、食パン一枚食べてからwalk 5：45開始。
血圧測定も済ませました。
walkの際に確認しておいた露草です。
走り終わってから写して来ました。
別 名：ツキクサ（着草）、アオバナ（青花）、ホタルグサ（蛍草）など
【花言葉】は「尊敬、なつかしい関係」など
walk20分 ストレッチ ～ run 70分9.19km（7：37／km） ～walk
31日と同じコースを70分走ったが前回より700m余計に走れた。
日陰が多いコースですが7時前には上がりたい。水分はOS－1。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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この記事へのコメント
もしかしたらリスかな。
とてもかわいい花ですね。
いつも珍しい花を紹介してくれるので、楽しみにしています。
言われてみれば確かに似ていますね。
雨が降らなくても草花は元気ですね。
写すときいつも蚊に刺されないかと余計な心配をしています。