朝焼け ・ walk & run
2016年07月31日
今朝は久々に朝焼けを見ました。
広範囲に広がっていました。
表に出て朝焼けの写真を撮っていたらスタートが
遅くなってしまった。
バナナ一本に食パン一枚食べてテーピングやって
血圧も2回計ってからやっと5時30過ぎにスタート。
walk20分 ストレッチ ～ ラン80分予定のところ
脚が動かないので70分で切り上げ ～ walk
広範囲に広がっていました。
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表に出て朝焼けの写真を撮っていたらスタートが
遅くなってしまった。
バナナ一本に食パン一枚食べてテーピングやって
血圧も2回計ってからやっと5時30過ぎにスタート。
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曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
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やっと８キロラン
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冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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この記事へのコメント
この日、私も朝焼け見えました。
東の山を背にしてますが、
外の明るさがいつもと違い、
ピンクがかっていたので、外に出てみました。
このように、きれいに撮影できませんでしたが、
見えるところまで歩いて見ました。
綺麗でした。
(*^-^*)ﾆｺﾆｺ♪
刻々と変化するスケールの大きな朝焼けにビックリしました。
ラン予定があったのでいつもより少し早く目覚めたのが
幸いしました。