明日24日健康ランニング ・ メランポジウムです
2016年07月23日
篠ノ井RC 健康ランニング
※大会出場予定のない方も参加しましょう。
※熱中症に気をつけましょう。
※日頃運動不足でランニングに興味のある方もどうぞ
（西駐車場東屋）
春にポット苗の小さい株を二株購入したものです。
黄色い小花を沢山咲かせてくれます。
一つの花の大きさは2~3㎝位。
手のかからない花ですが、花がらは時々摘み取っています。
水はたっぷりやっています。
原産地：メキシコ
【花言葉】は「元気、小さな親切」など
※大会出場予定のない方も参加しましょう。
※熱中症に気をつけましょう。
※日頃運動不足でランニングに興味のある方もどうぞ
（西駐車場東屋）
春にポット苗の小さい株を二株購入したものです。
黄色い小花を沢山咲かせてくれます。
一つの花の大きさは2~3㎝位。
手のかからない花ですが、花がらは時々摘み取っています。
水はたっぷりやっています。
原産地：メキシコ
【花言葉】は「元気、小さな親切」など
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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