小布施見にマラソンワークショップ ・ ヤブカンゾウ
2016年07月12日
第14回小布施見にマラソンワークショップ案内
日 時: 2016年7月16日（土）
場 所: 文化体育館
〇10:00～12:00 吉野剛さん
「ナチュラルランニングクリニック」 (定員100名)
〇12:30～13:30 吉野剛さん
「ケニア滞在記トークショー」 (定員200名)
〇14:30～15:30 市河麻由美さん
「コンディションを整えるピラティス体験会」(定員150名)
〇15:30～17:00 金哲彦さん 定員に達しました。
「金哲彦の体幹ランニングクリニック」 (定員150名)
詳細は↓
http://www.obusemarathon.jp/info2016/workshop.php
藪萱草が住宅裏の道端に咲いていました。
萱草類は一日花ですが長い花茎の先に幾つもの
つぼみをもっています。
【花言葉】は「悲しみを忘れる、順応性」など
日 時: 2016年7月16日（土）
場 所: 文化体育館
〇10:00～12:00 吉野剛さん
「ナチュラルランニングクリニック」 (定員100名)
〇12:30～13:30 吉野剛さん
「ケニア滞在記トークショー」 (定員200名)
〇14:30～15:30 市河麻由美さん
「コンディションを整えるピラティス体験会」(定員150名)
〇15:30～17:00 金哲彦さん 定員に達しました。
「金哲彦の体幹ランニングクリニック」 (定員150名)
詳細は↓
http://www.obusemarathon.jp/info2016/workshop.php
藪萱草が住宅裏の道端に咲いていました。
萱草類は一日花ですが長い花茎の先に幾つもの
つぼみをもっています。
【花言葉】は「悲しみを忘れる、順応性」など
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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この記事へのコメント
ｶﾝｿﾞｳの花は、一日で萎んでしまいますが、
花茎にたくさんの蕾がありますね。
毎日咲いて、きれいなオレンジ色愉しめますね。
(*^-^*)v
恵みの雨ですね。
庭の草が元気に伸びそうです。(^^;)
この時期カンゾウ類に出会うことが多いです。
いいお湿りですが豪雨にならなければと心配も
有ります。