冷たい風吹く中5km走
2015年12月27日
周りの山を見れば薄っすらと雪化粧している。
午前中に寒いのを覚悟で表に出て見たら風の強いこと。
家の中でストレッチを済ませたが直ぐに走るわけにはいかないので20分walkしてみるも身体は温まってこない、走るのを止めようかと思ったが再度ストレッチ、冷たい向かい風に向かってスタート、2㌔も行かないうちに冷たさで鼻が痛くなってきた。少しだけ走って上がることにした。
マイ周回コース 35分02 5km（7:00／km）
1㌔目7:31 5㌔目6:37
終わってみれば冷たい風から早く逃げたいためかビルドアップ走になっていた、追い風にも助けられたかな。
・・・・・・・・・・・
ねぐらに帰る前に整列 16:10
午前中に寒いのを覚悟で表に出て見たら風の強いこと。
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1㌔目7:31 5㌔目6:37
終わってみれば冷たい風から早く逃げたいためかビルドアップ走になっていた、追い風にも助けられたかな。
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曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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この記事へのコメント
寒くなって走っていても風がこたえますね。
体調気をつけてくださいね（^-^）v
鳥が最近電線に集まっている光景を度々見ることがあります。
親分が居るんでしょうかね。
冷たい風、今まで暖かかった分なおのことこたえます。
様子を見ながら走ることにします。