健康ランニングのお知らせ ・ ランナーズ・ダイアリー
2015年11月24日
篠ノ井RCランニング練習
11月29日(日)8:00南長野運動公園集合。
尚、忘年会の出・欠連絡期限を30日(月)迄としています。
年末の利用者の多い時節柄、店に迷惑にならないように
締切を厳守します。
（ml情報 24日 発部長）
まだ11月と言うのにランナーズ1月号が発売され、別冊付録の
ダイアリーが欲しくて発売日の21日に買ってきた。
ここ何年もランナーズを読むことは無くなったが1月号だけは特別だ。
気になる記事は「股関節」。
ダイアリーの使い方は、マラソン大会開催予定、朝晩の体重、その日の気温、たまに走ったことやその日の出来事などを書いている。
花は今日、狭い庭の落ち葉を拾っていて
踏みそうになったマリーゴールド
11月29日(日)8:00南長野運動公園集合。
尚、忘年会の出・欠連絡期限を30日(月)迄としています。
年末の利用者の多い時節柄、店に迷惑にならないように
締切を厳守します。
（ml情報 24日 発部長）
まだ11月と言うのにランナーズ1月号が発売され、別冊付録の
ダイアリーが欲しくて発売日の21日に買ってきた。
ここ何年もランナーズを読むことは無くなったが1月号だけは特別だ。
気になる記事は「股関節」。
ダイアリーの使い方は、マラソン大会開催予定、朝晩の体重、その日の気温、たまに走ったことやその日の出来事などを書いている。
花は今日、狭い庭の落ち葉を拾っていて
踏みそうになったマリーゴールド
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
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善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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この記事へのコメント
鉄道ダイヤ情報やレイルマガジンは例年付いて来るので有難いです
本日平安堂で立ち読みした月刊Ｊシップスのカレンダー、普段買わない本ですが心が揺れました(*^^)v
付録は有り難いですね。
立ち読みはろくに走れもしないのに陸上関係の本に目が行きます。
雑誌の広告に引かれる時もあります。