篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

このクラブは公民館主催のランニング講座「長野マラソンを走ろう」の受講生が2004年8月に立ち上げたランニングクラブです。20代から80代の男女合わせて31名が加入しています。部員の親睦、健康増進、走力・精神両面のレベルアップを図り、充実した人生をおくる為の一助となることを目的に活動。クラブの情報と併せて花模様をお届けします。

坂道自主練～皆神山～

2015年09月21日

連休中も仕事が忙しいミキティさんからの報告です。

「昨日、健康ランニング練習会に参加されました皆さんお疲れ様でした！
１９日の土曜日から始まったシルバーウィーク！！！
今日２１日、シルバーウィーク唯一の休みです！昨日練習会に参加出来なかったので、T内さんと三さんと３人で坂道練習しました(*^▽^*)
目指した場所は、祈りの聖地の皆神山♪♪ 坂道自主練～皆神山～

T内さん初めてみたいです！
８時４分スタートできつい坂道の皆神山へＬｅｔ’ｓ　ｇｏ♬♬♬
コースは、オリスタ～赤坂橋～松代町町内～皆神山～松代町町内～赤坂橋～オリスタ
走行距離は２３キロ、走行時間は2：34：13でした！
ラップは5：25ー5：27ー5：24ー5：24ー5：39ー5：46ー
6：05ー6：11ー6：31ー8：18ー11：07ー11：06ー7：13
ー5：34ー5：45ー5：50ー6：20ー6：43ー6：24ー6：22ー
6：38ー6：52ー7：56でした(*⌒▽⌒*)
坂道自主練～皆神山～

清滝よりもきつくてやっと上りました>_<
後半、暑くなってスピード出なかった！
ディリーで往路で雪見だいふく食べ、復路で冷たいお茶を飲みました！
稲刈りがあっちこっちでやっていました！T内さんと三さん速くてついて行かれませんでした>_<

オリスタに着いたら、2人の姿がなく、クールダウンで1キロ余計に走ってしまいました(>_< )クールダウンして帰ってきたら自販機の裏で休んでいました！
２７日の北信州ハーフ、なんとかハーフ走れそうです(*⌒▽⌒*)

走り終わって綿半へ買い物に行って適当に買い物したら、なんとなんとなんと1,000円ぴったりの買い物でした！びっくりしました(*⌒▽⌒*)
T内さん三さん坂道練習に付き合ってくれてありがとうございました！
そしてお疲れ様でした！
北信州ハーフマラソンに参戦されます皆さん頑張りましょう！」

お疲れさまでした。報告ありがとうございます。
北信州ハーフ余裕ですね。頑張って下さい。

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Posted by しのラン at 20:27 │Comments(2) │ランニング・練習会

この記事へのコメント

皆神山にはいくつか謎が有るようですが、其れよりも半藤一利さんの著作で読んだ
　周り皆、神の居られる山なので連合軍には負けない
の理由で、大本営の地とした　には愕然としました

Posted by DT33 DT33

at 2015年09月22日 01:00

DT33さんコメントありがとうございます。
地形、科学的（？）、などの根拠に基づかないで神頼みとは驚きました。

Posted by しのラン

at 2015年09月22日 10:38

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