朝焼けに続いて日の出
2014年08月22日
8月22日 5:07

8月22日 5:32

時間が経つにつれて真っ青な空となって
今日も気温が上がった。 13:26時点 34.1度
朝のストレッチと筋トレは僅かな風に最初は
気持ちよかったが汗かいて終わった。
幸楽苑さんで味噌らーめんギョ-ザセット 徳間店・朝焼け
親子丼・walk5キロ・満月前夜の月
今夜は満月
マルちゃん正麺使って・walk・半月
かつぶしオクラ丼 すき家・イクラン出場者ファイト‼・虹
野菜炒めスパゲッティ・ラン12キロ・三日月
昼はうどん・須坂マラソン出場者ファイト‼・短いwalk&ラン
今宵の中秋の名月
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