今日も走ったが
2014年03月23日
3月9日に走ったコースは途中12㌔過ぎてから歩いてし
まったので今日は歩かないことを目標にスタートした。
自宅～東和田運動公園東先の石渡信号（前回間違えて
南堀としてしまった）折り返し～D2・稲田大通り～
湯谷小西信号折り返し～若槻大通り～吉交差点折り返し
～昭和の森公園着
ところが石渡の信号を折り返してしばらくしたら頼みの
ガーミンから合図があったので見たところ “古いラップ
データが間もなく削除されます“ 旨の表示があり走行中の
データが表示されなくなってしまった。
これにはがっかりした。データの削除を最近やってなかった
のだ。仕方がないのでもう一方の時計が数分で11時になる
ところだったので11時を待って再スタートした。
自宅スタート10：20で12：45公園内着
タイムは2時間15～20分位か。
距離にすれば18㌔～19㌔でしょう。
今日は歩くこともなく、稲田大通りの緩やかな坂も前回より
テンポよく上がれたし若槻大通りのアップダウンの下りも抑
えないで走れたのが収穫だった。
自宅に戻ってガーミンの過去の履歴をすべて削除した。
まったので今日は歩かないことを目標にスタートした。
自宅～東和田運動公園東先の石渡信号（前回間違えて
南堀としてしまった）折り返し～D2・稲田大通り～
湯谷小西信号折り返し～若槻大通り～吉交差点折り返し
～昭和の森公園着
ところが石渡の信号を折り返してしばらくしたら頼みの
ガーミンから合図があったので見たところ “古いラップ
データが間もなく削除されます“ 旨の表示があり走行中の
データが表示されなくなってしまった。
これにはがっかりした。データの削除を最近やってなかった
のだ。仕方がないのでもう一方の時計が数分で11時になる
ところだったので11時を待って再スタートした。
自宅スタート10：20で12：45公園内着
タイムは2時間15～20分位か。
距離にすれば18㌔～19㌔でしょう。
今日は歩くこともなく、稲田大通りの緩やかな坂も前回より
テンポよく上がれたし若槻大通りのアップダウンの下りも抑
えないで走れたのが収穫だった。
自宅に戻ってガーミンの過去の履歴をすべて削除した。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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