18km走でした
2014年03月09日
今朝の気温は急激に変化したのではないでしょうか。
朝天気がいいので走りに行こうと思ったが
7時頃は－4度、これじゃ寒くて表に出られない。
9時頃は0度まで上がったがまだ走る気にならない。
9時30分になったら＋5度まで上がったので慌てて
支度して10時30分頃にスタート。
自宅～東和田運動公園東側南堀？信号折り返し～D2・稲田大通り
（この緩い坂で脚が進まない）～湯谷小西交差点折り返し～
若槻大通り～吉交差点折り返し～昭和の森公園
今日は脚が動かなかった。いつものことだ｡
12㌔過ぎてついに5分ほど歩いてしまった。
坂が始まる若槻消防署の信号から塩を口に入れて再スタート。
12㌔まで1：33：15（7：46／km）
再スタート（アップダウン）6㌔51分24（8：34／km）
下り坂が怖くてスピード上がらない。
スピード、歯がゆいね。 いい汗かいたよ｡
朝天気がいいので走りに行こうと思ったが
7時頃は－4度、これじゃ寒くて表に出られない。
9時頃は0度まで上がったがまだ走る気にならない。
9時30分になったら＋5度まで上がったので慌てて
支度して10時30分頃にスタート。
自宅～東和田運動公園東側南堀？信号折り返し～D2・稲田大通り
（この緩い坂で脚が進まない）～湯谷小西交差点折り返し～
若槻大通り～吉交差点折り返し～昭和の森公園
今日は脚が動かなかった。いつものことだ｡
12㌔過ぎてついに5分ほど歩いてしまった。
坂が始まる若槻消防署の信号から塩を口に入れて再スタート。
12㌔まで1：33：15（7：46／km）
再スタート（アップダウン）6㌔51分24（8：34／km）
下り坂が怖くてスピード上がらない。
スピード、歯がゆいね。 いい汗かいたよ｡
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
