2月練習日のお知らせ ・ ハボタン
2014年01月27日
毎朝冷え込みが厳しいですが皆さん体調はいかが。
25日の練習会では8分 /km 7分 /km 台のLSDの
方もいたのでしょうか。距離にすれば20km、いやもっと
長いかも。練習報告では26㌔走ってきますとの仲間が
いたようですから。
LSDは一人ではなかなか出来ませんが仲間がいると
不思議と頑張れるようです。
2月の練習会予定
● ２月２日（日）・８日（土）・１６日（日）・２２日（土）
予備日１１日（火・建国記念の日）
● 南長野運動公園８：３０集合
25日に走ったので筋肉痛があります。
ハムストリングスの内側だな。私の弱点。
そのために夕方40分ほど散歩しました。
その際に写した「ハボタン」です。
【花言葉】は「記憶に残る思い」
25日の練習会では8分 /km 7分 /km 台のLSDの
方もいたのでしょうか。距離にすれば20km、いやもっと
長いかも。練習報告では26㌔走ってきますとの仲間が
いたようですから。
LSDは一人ではなかなか出来ませんが仲間がいると
不思議と頑張れるようです。
2月の練習会予定
● ２月２日（日）・８日（土）・１６日（日）・２２日（土）
予備日１１日（火・建国記念の日）
● 南長野運動公園８：３０集合
25日に走ったので筋肉痛があります。
ハムストリングスの内側だな。私の弱点。
そのために夕方40分ほど散歩しました。
その際に写した「ハボタン」です。
【花言葉】は「記憶に残る思い」
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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