本日の練習会の報告が入りました
2014年01月25日
タケちゃんからです。
「 天気予報では、日中の気温が３月から４月とのこと
ですが、オリスタは、氷点下でした。
この寒さの中、１６名が練習会に参加しました。
本日のメニューもフリーランですが、３グループ
（オリスタ内、オリスタ外土手、他）に分かれて練習です。
最低１時間、外へ出たメンバーは約２時間（ハーフ？）、
又、２６キロ走ってきますとのメンバーもいました。
私はまだ調子が出ないので、１時間ほどで終了しましたが、
久しぶりにたっぷり汗をかきました。」
報告ありがとうございました。
寒い中練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
長野マラソンまで今日であと85日ですから
コースに出ていく方も多かったことでしょう。
・・・・・・
練習会には都合が悪くて参加出来ませんでした。
午後気温が上がったようなので炬燵からやっと出て
東和田陸上競技場で走ってきました。
walk22分 ＋ run 1：26：41 （12.17㎞）
競技場ではチビッ子のランニング教室が開催されたよう
でこれを見ながら歩いていたら20分過ぎていました。
チビッ子さん達速いよ。
走るのは久しぶりなので入りは8：13 7：49とゆっくり
でした。今月の目標が90分走でしたが競技場の閉鎖時間に
なってしまったので次回に持ち越しです。
曇りのち 時々雪のち 青空の練習会1/26報告
餅は3個・明日26日練習会・歩数4000歩
やっと８キロラン
青空が広がった練習会1/18報告
喜多方醬油ラーメン ご当地シリーズ
冷え込んだ練習会1/12報告
善光寺初詣・焼きそば・明日12日練習会
青空が広がった走り初め1/4報告
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