篠ノ井ランニングクラブ（ＳＲＣ）

しのランです

練習会　7月21日（日）

小布施見にマラソンはラン&ウォークで何とかゴールしました。

美味しいアイスも2か所で食べられて、その都度息を吹き返しました。
途中散水ホースでおじさんが思いっきり全身に水掛けてくれたので、びしょびしょになったアクシデントも。
堤防の大根の漬物はもう少ししょっぱくても良かったかな。
その次のブルーベリーは大きい粒で美味かった。

今回もいろいろと体験させてもらいました。

大会に携わった皆さんに感謝です!!

家に戻ってからの昼食は“信州野沢菜&にんにく醤油”のソースを使ったスパゲッテイにしました。
ソースはあたため不要で楽ちん。作る元気は残っていました。