一時諦めたwalkから ルピナス

2020年05月20日

しのランです。

5/19 walk 1004発  walk中24℃まで上がった。
~北部スポーツレクパーク横~若槻大通り~昭和の森公園~
       
朝飯前のwalkは雨降りで断念したが時間が経つにつれ青空が出て来た。
朝の雨で空気中の汚れが洗い流されたのか青空が眩しかったこと。
風はかなり強かったけどね。

解放された北部スポーツレクパークを横目に見ながら若槻大通りへ向う。



途中でルピナス写す。(↑5/15 ↓5/19)
日が経ち色が濃くなって来た。




【花言葉】は「想像力、貪欲 、 など」

walk 7.44キロ 1時間30分 311Cal
最後の444mは10:29/kmでした。
かなり汗を掻く 頭 顔から汗が流れる。



  


Posted by しのラン  at 11:00Comments(0)walk

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しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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