サクラソウ ・ 40分走

2016年05月12日



今年も咲いてくれました。
多年草で手のかからない花です。
【花言葉】は「希望、初恋」など



・・・・・・・・・・・
今日は気持ちのいい晴天でした。
5月3日の30分走に続いて今日夕方、東和田運動公園
サブトラック周囲で走って見ました。
    40分走  5.66km (7.04/km)
何とか動けた。
  


Posted by しのラン  at 19:04Comments(0)ランニング・練習会

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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