練習会報告

2013年04月14日

    練習会に参加された皆さんお疲れ様でした。
         朝早い時間帯は寒いせいか公園に
        人はいません、のびのびと練習開始です。


       長野マラソンに向けた最後の合同練習となりました。





今日は22名
ほど集まり
ました。





   予定では120分LSDでしたが一週間後に迫った
   大会に向けて、メンバーそれぞれの調整になったようです。
   芝生の中をゆっくり走り状態を確認する方、
   ビルドアップ走あり、1Km・外周コースをレースペースで、
   また公園内を走った後に堤防コースへ出て行った組もありました。
   エントリーしなかった方はホワイトリングまで。







給水ボトルをしっ
かり着けて












キルギス
への
Tシャツも
持ち込ま
れました






     外組メンバーは(提供タケちゃんから)
  八幡原史跡公園でお参りをし、お花見を兼ね走ってきました。
  ラストの写真は、典厩寺の桜です。
  距離は約17㌔でした。

 






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Posted by しのラン  at 14:41Comments(0)ランニング・練習会

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しのラン
しのラン
1941年生まれ。定年後に富士山に登りたくて始めたランニングがきっかけでマラソンを走ることとなった。長野マラソン制限時間ぎりぎりでゴールしたことがある爺です。BMI(体格指数)20.2
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